Prävention

Ernährungsberatung

Individuell essen – gesünder leben.

Viel Obst und Gemüse, weniger Fleisch, ausreichend Ballaststoffe, pflanzliches statt tierisches Fett, am besten auf Zucker verzichten – wenn es um unsere Ernährung geht, besitzen die allermeisten von uns ein fundiertes theoretisches Grundwissen. Doch das reicht beim Thema Ernährung nicht. Wer wirklich nachhaltig gesund leben und sich ausgewogen ernähren möchte, muss seine Ernährung auch an seine persönlichen Lebensgewohnheiten anpassen.

Hier setzt unsere Ernährungsberatung an. Gemeinsam mit Ihnen stellen wir einen individuellen Ernährungsplan auf, der Ihre persönlichen Lebensumstände (Schwangerschaft, Leistungssport, Übergewicht) und Ziele berücksichtigt.

Ablauf unserer Ernährungsberatung

  • Anamnese – Wir erheben Ihre persönlichen Lebensumstände und beantworten Ihnen alle Fragen rund um das Thema gesunde Ernährung
  • Ernährungsanalyse – Wir nehmen Ihre Ernährungsgewohnheiten anhand eines 7-Tageprotokolls unter die Lupe, analysieren Ihre individuelle Nährstoffzufuhr und erarbeiten mit Ihnen Ihren persönlichen Ernährungsplan
  • Coaching – Wir unterstützen Sie bei der Umstellung Ihrer Ernährung und sind bei Fragen jederzeit für Sie da

Für wen unsere Ernährungsberatung empfehlenswert ist

  • Sportler mit dem Ziel der sportartspezifischen Leistungsoptimierung
  • Zur Gewichtsreduktion sowie zur Erhaltung der Gesundheit
  • Bei Diabetes sowie bei Bluthochdruck, erhöhten Blutfettwerten, Erkrankungen des Verdauungstraktes oder Krebserkrankungen

Unsere Leistungen und Preise im Überblick

Mit ärztlicher Verordnung:

  • Ernährungsberatung (60 Min.): 80 €
  • BIA (Körperzusammensetzungsanalyse) Erstmessung: 50 €
  • BIA (Körperzusammensetzungsanalyse) Folgemessung: 25 €
  • 7-Tage-Ernährungsprotokoll (hier müssen Sie nicht anwesend sein): 50 € – 75 € je nach Zeitaufwand
  • Individueller Ernährungsplan, zugeschnitten auf Ihre persönlichen Ziele: ab 150 € (75 € pro 60 Minuten)

Ohne ärztliche Verordnung müssen wir auf die o.g. Preise 19% MwSt. erheben.

Ihre Ansprechpartnerin:

Ina Berger (Ernährungswissenschaftlerin MSc)
E-Mail: ernaehrung@reaktiv-kronberg.de

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Telefon 06173 318576
info@reaktiv-kronberg.de

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