reaktiv – Therapie & Sport

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Überzeugen Sie sich von unserem anspruchsvollen und individuellen Behandlungsgrogramm. Sprechen Sie uns noch heute an und lassen Sie sich unverbindlich beraten.

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Entspannungstherapie

Körperliche und seelische Anspannung, ständiger Stress, hektischer Alltag, all das kann zu inneren Unruhen und auch zu körperlichen Symptomen (Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Engegefühle) führen.

Die meisten Vorgänge in unserem Körper (wie Herzschlag, Verdauung, Harnproduktion) können wir willentlich nicht beeinflussen. Die Atmung ist eine Vitalfunktion, die wir steuern und damit andere Systeme unseres Körpers in gewissen Umfang beeinflussen können. Insbesondere der Herzschlag kann durch ruhiges und gleichmäßiges Atmen gedrosselt werden.

In unserem Therapeutischen Entspannungskurs lernen Sie unter anderem Ihre Atmung zu beobachten, bewusst wahrzunehmen und zu steuern um körperliche und seelische Anspannung zu lösen und so Stress abzubauen. Unter geschulter Anleitung unseres Physiotherapeuten Sven Meirer erlernen Sie verschiedene Entspannungstechniken, die Sie in den Alltag integrieren und auch selbstständig zu Hause durchführen können.

Nutzen Sie diese Möglichkeit um sich zu entspannen, dem Alltag zu entfliehen ud sich einfach mal fallen zu lassen.

Dieser Kurs findet mittwochs von 18:00-18:45Uhr statt.

Bei Interesse können Sie sich gerne an unser Büro wenden.